تعتمد الكمية المناسبة من 5-ALA على نوع المنتج، والكمية الموجودة في كل قرص، والغرض من التناول، والحالة الصحية، والأمراض الأساسية، والأدوية الأخرى المستخدمة. وتُعد مكملات 5-ALA المتوفرة تجاريًا أغذية صحية، وعلى عكس أدوية السكري، لا توجد لها “جرعة موصوفة” ثابتة.

وقد أفادت دراسات سريرية باستخدام 5-ALA مع SFC بجرعات تصل إلى 200 ملغ يوميًا، إلا أن هذه الدراسات كانت دراسات مضبوطة أُجريت ضمن ظروف بحثية. وتحتوي بعض المنتجات المتوفرة تجاريًا على 50 ملغ في كل قرص، وقد يتناول بعض الأشخاص نحو قرصين يوميًا، لكن هذا لا يعني أن هذه الكمية مناسبة للجميع.

ينبغي للأشخاص الذين يخضعون لعلاج السكري، أو يستخدمون الإنسولين أو الأدوية الخافضة لجلوكوز الدم، أو لديهم مشكلات في الكلى أو الكبد، أو النساء الحوامل أو المرضعات، ألا يقرروا الجرعة بأنفسهم. بل ينبغي عليهم استشارة طبيب أو مختص.